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プロフィール

高木 みわ

Takaki Miwa

思考チェンジカウンセラー

何気なく言われた一言が頭から離れない時は私まで✨

子育てしていると、パパや両親、親戚、ママ友からの何気ない一言で傷つくことってないですか? 私は2日に1回くらいはありました。 ︎そのことで頭がいっぱいでモヤモヤイライラ。。。 周りを頼ることもできず1人で頑張りすぎて大爆発した経験も。 解決策は2つ。 1つ目は【いま、あるもの】に目を向けること、2つ目は自分のどんな感情も全てまるっと受け止めること。 ヨガの心と質問ワークで在りたい姿で過ごせる方法をお伝えします。 大丈夫、あなたもいつからでも変われるからね。 (心理士歴13年目、ノートと手帳で過去の自分の心を浄化、双子の相方は生まれつきの障がい)

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